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這次和旅伴來保加利亞玩了八天七夜,有六個晚上都住在索菲亞的Central Hotel Sofia索菲亞中心大酒店,並以索菲亞為中心,放射狀的去其他國家或其他城市參觀。其實索菲亞的景點都滿集中的,排個兩天一夜應該可以把市區內的景點都參觀一遍,不過還是建議大家可以在這座城市待的閒散一點,穿梭在索菲亞的市集和商業街上,融入當地人的生活,並體驗索菲亞的溫泉水、古羅馬遺跡和交織著東歐、東正教和鄂圖曼土耳其色彩的教堂和文化,絕對會讓你沉醉在這個神祕又陌生的巴爾幹國家裡喔!!

1、索菲亞地理位置

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索菲亞是保加利亞的首都和最大城市,位在保加利亞的西部,四周山地環繞,從以前就是保加利亞政治、經濟和文化發展的重鎮。但一直到俄土戰爭結束,保加利亞成為獨立民族國家後,索菲亞才成為保加利亞的首都。索菲亞的北邊靠近多瑙河與羅馬尼亞,適合與羅馬尼亞一起延伸跨國旅行;西邊則是鄰近塞爾維亞、南通希臘與北馬其頓,如果是要參加一日遊或短途旅行都很方便。城市南側緊鄰 Vitosha 維托沙山脈,自然景觀豐富,滑雪與健行都很熱門。

🌍 延伸一日遊推薦(從索菲亞出發):

➤ 前往北馬其頓共和國・斯科普里一日遊(Skopje)
➤ 前往塞爾維亞・尼什一日遊(Niš)

✧ 小暮媽媽提醒:前往塞爾維亞須提前申請簽證,北馬其頓則免簽喔!

2、索菲亞市區景點地圖

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索菲亞的市區景點其實滿集中的,排個兩天一夜要逛完應該沒什麼問題。如果你不想要自己盲目的探索這個城市,比較喜歡有人深度導覽講解的話,其實很推薦可以參加這個Sofia Free tour,這個tour每天都有,依照不同月份,每天至少都有三個梯次,集合地點在Palace of Justice (也可以導航Sofia City Court),導遊會帶你去索菲亞比較著名的景點參觀並解說,我參加後覺得還滿不錯的,但雖然說是Free   tour,導覽結束後還是要記得給導遊一些禮貌性的小費喔!!啊如果你除了想要深度漫遊這座城市之外,還想要去近郊的博雅納教堂參觀的話,也可以參考這個索菲亞市區徒步導覽博雅納教堂接送的導覽行程。接下來就一起來看看索菲亞市區有哪些景點吧!!!

【2025索菲亞Sofia自由行】二天一夜行程規劃/市區景點

(1)亞歷山大涅夫斯基主教座堂(Патриаршеска катедрала „Свети Александър Невски)

亞歷山大涅夫斯基主教座堂是索菲亞最具代表性的地標之一,也是整個巴爾幹半島最大的東正教教堂,具有紀念在俄土戰爭中所犧牲的俄羅斯士兵的涵義存在。整個教堂的設計是由俄國知名建築師亞歷山大·波梅蘭采夫所構思,融合了拜占庭和俄羅斯復興風格,整個教堂看起來相當雄偉華麗。教堂內部的鍍金圓頂和鐘塔是特色之一,裝飾也是極盡用心,不僅有裝飾複雜的馬賽克和雕刻,還採用了義大利大理石、巴西瑪瑙和雪花石膏像..等等,教堂內的宗教壁畫也是相當細膩,來訪時千萬不要錯過啦!除了建築的壯觀之外,亞歷山大涅夫斯基主教座堂也代表保加利亞重要的文化歷史意義,不僅象徵著國家的獨立,也象徵著保加利亞與俄羅斯之間的深刻連結關係。

【2025索菲亞Sofia自由行】二天一夜行程規劃/市區景點

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【2025索菲亞Sofia自由行】二天一夜行程規劃/市區景點

⛪ 亞歷山大涅夫斯基主教座堂|景點資訊

📍 地址 Sofia Center, pl. "Sveti Aleksandar Nevski", 1000 Sofia
⏰ 開放時間 每天 07:00 – 19:00
🎫 門票費用 入內參觀免費,但若需在內部拍照需付費
🌐 官方網站 https://www.cathedral.bg/en/home

(2)聖索菲亞大教堂(Късноантична базилика „Света София“)

外表相當簡樸的聖索菲亞大教堂建於6世紀拜占庭皇帝查士丁尼一世統治時期,它的基礎是公元 4 世紀的早期教堂,但是早期教堂卻陸續在哥特人和匈奴入侵時遭毀。在十六世紀鄂圖曼土耳其人統治期間,這座教堂被改建為一座清真寺,十二世紀的基督教壁畫被毀壞,並加入了尖塔。在十九世紀時,因為地震的緣故,其中一座尖塔被毀損,之後又因為伊斯蘭政權撤出而導致清真寺被廢棄,一直到1900年後才開始進行修復工作,在修復完畢後,才以如今的教堂面貌對外開放。 就文化意義上來說,現在的聖蘇菲亞教堂是早期基督教建築的典型代表,並象徵著幾個世紀以來基督教信仰的連續。建築的平面呈十字形,有三個祭臺,地板上裝飾著壁畫和馬賽克,內部簡潔優雅、比例和諧。教堂下方則是一片寬廣的考古建築群,包括羅馬街道遺跡、墓地和早期基督教教堂的地基,現在已經被設立成為考古博物館。

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⛪ 聖索菲亞大教堂|景點資訊

📍 地址 Sofia Center, ul. "Paris" 2, 1000 Sofia
⏰ 開放時間 冬季:07:00–18:00 / 夏季:07:00–19:00
🎫 門票費用 入內參觀教堂免費,內部拍照與參觀地下考古博物館需額外付費
🌐 官方網站 https://hramsvetasofia.com/

(3)索菲亞猶太會堂(Централна синагога на София)

索菲亞猶太會堂是巴爾幹半島最大、歐洲排名第三的猶太會堂,由奧地利建築師弗里德里希·格魯南格(Friedrich Grünanger)所設計,並從1905年開始建造,最後是在1909年完工。索菲亞猶太會堂以西班牙摩爾風格建造,並帶有維也納分離派的元素,外觀則是摩爾風格和威尼斯風格的結合。會堂內部以矩形平面建造,中央設有圓頂和前廳;主殿呈八角形,四個尖角處都有半圓頂,半圓頂之間有矩形空間。祭壇是位在白色大理石基座上,周圍環繞著精美的扶手;主祈禱室有 1170 個座位,上方是一個八角形圓頂,裡面有一盞巨大的枝形吊燈,內部裝飾華麗,有五彩繽紛的威尼斯馬賽克及許多裝飾雕刻和牆壁元素。自 1992 5 8 日以來,索菲亞猶太會堂還設有猶太歷史博物館,介紹保加利亞的猶太社區歷史、二戰期間猶太人在保加利亞遭大屠殺與獲得拯救的這段歷史。

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🕍 索菲亞猶太會堂|景點資訊

📍 地址 Sofia Center, Exarch Joseph Street 16, 1000 Sofia
⏰ 開放時間 09:00–17:00(週六、週日公休)
🎫 門票費用 10 Lev
🌐 官方網站 https://www.sofiasynagogue.com/en/contacts/

(4)聖喬治教堂(Късноантичен храм-ротонда „Свети Георги“)

聖喬治教堂位在保加利亞總統府後方,是索菲亞最古老的建築紀念碑,也是索菲亞唯一一座保存完好的羅馬帝國時期的建築,它完成於4世紀、羅馬帝國君士坦丁大帝統治時期,那時候也剛好是Serdika城市(是巴爾幹半島最大、最重要的羅馬城市之一)的繁榮時期。從4世紀以來,這裡就是基督教徒舉行洗禮儀式的場所,之後經歷地震、軍事入侵等因素,建築數度遭到毀損,一直到16世紀鄂圖曼土耳其人統治期間,聖喬治教堂被轉作清真寺使用,一直到19世紀中,保加利亞脫離鄂圖曼土耳其帝國統治後,才又被作為東正教教堂使用。聖喬治教堂的亮點之一,就是在於它內部的裝飾壁畫竟然有足足的5層,最早的壁畫可以追溯到6 世紀,當時圓形大廳可能被奉為基督教教堂並進行繪畫;第五層則是在16 世紀末被改建為清真寺時候的繪畫。現在的聖喬治教堂則每天都會舉行東正教禮拜儀式。

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⛪ 聖喬治教堂|景點資訊

📍 地址 Sofia Center, Knyaz Alexander Dondukov Blvd 2, 1000 Sofia
⏰ 開放時間 08:00–19:30
🎫 門票費用 免費參觀(禁止拍照)
🌐 官方網站 https://svgeorgi-rotonda.com/index.php/bg/

(5)保加利亞總統府(Президент на Република България)

保加利亞總統府是保加利亞共和國總統的官邸,該建築建於20世紀初,總統府平日不對外開放,但你可以在行政大樓前面看到整點衛兵換崗儀式喔!!我最喜歡看各國家的衛兵交接儀式啦!!XD

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🏛️ 保加利亞總統府|景點資訊

📍 地址 Sofia Center, Knyaz Alexander Dondukov Blvd 2, 1000 Sofia
🌐 官方網站 http://www.president.bg/

(6)聖週日教堂(Катедрален храм „Света Неделя“)

隸屬於保加利亞東正教會的聖週日教堂,追溯歷史可能建於 10 世紀,教堂一直保有石頭地基和木結構頂部至19 世紀中葉。在 19 世紀和 20 世紀的最初幾十年,這座寺廟也被稱為「聖王」,因為裡面收藏著塞爾維亞國王斯特凡·米盧廷二世(Стефан Урош II Милутин) (1282-1321) 的遺物。在19世紀50年代初,索菲亞大都會和索菲亞市教會市政當局決定建造一座新的雄偉大教堂,在1856 年夏天,新教堂的開始建造,中間雖然經過地震的摧毀和教會資金被挪用,工事因而停滯,但新教堂最終仍於1856年秋天完工,不過因為裝潢的緣故,落成典禮又被延後了好幾年,最後是在1867年始真正落成。但是在1925416日這天,保加利亞共產黨卻對新教堂進行炸彈恐怖攻擊,摧毀了寺廟的大部分屋頂和部分南牆,總共造成193人死亡,約500人受傷。教堂的修復工作是在1927 6 月開始,並由Ivan Vasilyov Dimitar Tsolov所主導,修復後的教堂於1933年春天完工。翻新後的聖周日教堂,長30米,寬15.50米,圓頂高31米,祭壇部分則明顯擴大。

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⛪ 聖週日教堂|景點資訊

📍 地址 Sofia Center, pl. "Sveta Nedelya" 20, 1000 Sofia
🕒 開放時間 07:00–18:00(週六延長至19:00)
💰 門票費用 進入教堂免費,拍照需額外付費
🌐 官方網站 https://www.sveta-nedelia.org/

(7)班亞巴希清真寺(Централна джамия на София)

班亞巴希清真寺是在鄂圖曼土耳其帝國統治期間由知名的建築師米馬爾·希南(Mimar Sinan)所設計,並於 1576年落成。清真寺屬於鄂圖曼土耳其建築風格,主樓是長方形格局,還有一個直徑15米直徑的圓頂及尖塔(叫拜樓),外部是由石頭和磚塊所構成,內部裝飾則是用彩色瓷磚做裝飾,清真寺建造在天然溫泉的上面,甚至可以看到蒸汽從清真寺牆壁附近的地面通風口升起,而它目前還是穆斯林的禮拜場所,也是索菲亞唯一仍在使用的清真寺。要進入清真寺參觀前,記得要脫鞋,女性也需要圍頭巾,並穿長外套或長裙喔!!

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🕌 班亞巴希清真寺|景點資訊

📍 地址 Sofia Center, Knyagina Maria Luisa Blvd 18, 1000 Sofia
🕒 開放時間 06:00–22:00
💰 門票費用 無需門票,自由參觀
🌐 官方網站 https://www.grandmufti.bg/bg/

(8) Serdica羅馬遺址(英文:Ancient Serdica Cultural Complex、保加利亞文:Културно-комуникационен Комплекс "Антична Сердика")

你在索菲亞的戶外街頭就可以看到這個保存滿完整、超酷的古羅馬遺跡!! 這個遺跡就位在Serdika 地鐵站的正上方,展示出羅馬城市 Serdica曾經在此區域興盛發展的痕跡。這些遺跡是在2010年至2012年地鐵建設期間被發現的,所以你現在在Serdika地鐵站裡面,仍然可以看到這些屬於古羅馬文物的種種,將現代的地鐵設施和古羅馬遺跡結合在一起,是很特別的地鐵風景。在這裡你還可以看見街道和早期基督教大教堂、古羅馬浴場、排水設施的殘骸,還有一些可追溯至 4 世紀至 6 世紀的房屋。強烈推薦喜歡古羅馬文明的旅人一定要來看看喔!!!

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🏛️ Serdica 羅馬遺址|景點資訊

📍 地址 Sofia Center, pl. "Nezavisimost", 1000 Sofia
💰 門票費用 免費參觀,戶外開放空間即可參觀

(9)索菲亞雕像(英文:The Monument of Saint Sofia - Patron of City;保加利亞文:Статуя на Света София)

走出地鐵Serdika站之後,就會看到對街這個高聳在石柱上的索菲亞雕像。這個和城市同名的雕像建於2000年,原本的位置設立的是共產黨領導人列寧的雕像。索菲亞雕像高24英尺,並矗立在48英尺高的基座上,她頭上的皇冠和右手拿著的月桂花環及左手上的貓頭鷹,分別象徵著權力、名望和智慧,而這座雕像也變成了索菲亞的城市標誌之一啦!!

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🗽 索菲亞雕像|景點資訊

📍 地址 Sofia Center, 1000 Sofia

(10)索菲亞區域史博物館(英文: Regional history museum Sofia;保加利亞文: Музей за история на София)免費汲泉區(Минерални чешми)

索菲亞區域史博物館收藏了許多索菲亞這座城市相關的文物,透過這些收藏品,講述了索菲亞數千年來的歷史。常設展覽按時間順序涵蓋了公元前六世紀到20世紀40年代的時期,共有八個展廳及兩個臨時展覽廳可以參觀,在裡面還可以看到公元前六千年的新石器時代住宅。這座博物館之所以會設立,是因為在1928年,市長弗拉基米爾·瓦佐夫(Vladimir Vazov)提議建立博物館,博物館建成後在1941年底開放,但是三年後,卻在第二次世界大戰期間被摧毀。 在20159月間,索菲亞區域史博物館搬到新的位置-中央礦泉浴場內。中央礦泉浴場在鄂圖曼土耳其帝國統治期間,是一座土耳其浴場,不過之後也是因為戰爭被摧毀,現存的中央礦泉浴場完成於20世紀初,仍保留傳統的保加利亞、拜占庭與東正教元素。二戰期間該建築曾部分受損,但之後得到修復。在1986年之前,它都被當作是索菲亞的公共浴場,但在1986年時關閉,目前部分空間供作索菲亞區域史博物館使用。另外值得一提的是,博物館附近有一座免費汲泉區,許多當地民眾都會來這邊引用溫泉水,或是拿瓶子汲取溫泉水帶回家喝喔!!

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【2025索菲亞Sofia自由行】二天一夜行程規劃/市區景點

🏛️ 索菲亞區域史博物館|景點資訊

📍 地址 Sofia Center, Platno. „Banski" 1, 1000 Sofia
🕒 開放時間 週二~週五 10:00–18:00、週六 10:00–18:00(週一公休)
💰 門票費用 成人 10 Lev
7~18 歲孩童、學生、年長者 4 Lev
7 歲以下孩童免費
家庭票(2 名大人+3 名 18 歲以下孩童)20 Lev
🔗 官方網站 https://www.sofiahistorymuseum.bg/en/

(11)伊萬.瓦佐夫國家劇院( Народен театър „Иван Вазов“)

伊萬·瓦佐夫國家劇院設立於1904年,在1906年完工,是保加利亞的國家劇院,也是保加利亞歷史最古老和最具代表性的國家表演機構,正面朝向城市花園,一開始是被簡稱為國家大劇院,到1962年才以「保加利亞文學之父--伊萬·瓦佐夫」(Ivan Vazov)的名字命名。建築是新古典主義風格,劇院內部有一個設備齊全的主舞台,含 750 個座位,還有另一個比較小的舞台,含120 個座位的舞台,另外在4樓還有額外的70 個座位。在第二次世界大戰期間伊萬·瓦佐夫國家劇院遭到轟炸,戰後歷經多次修復,才有如今內部舒服的新面貌,但外部仍舊保留著百年前的原始模樣。

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🎭 伊萬.瓦佐夫國家劇院|景點資訊

📍 地址 Sofia Center, Dyakon Ignatiy St 5, 1000 Sofia
🕒 開放時間 售票處開放時間:
週一至週五 上午 09:30–19:30
週六至週日 上午 11:30–19:30
🌐 官方網站 https://www.nationaltheatre.bg/bg

(12)俄羅斯教堂(Църква „Свети Николай Мирликийски“)

俄羅斯教堂的全名是「奇蹟創造者聖尼古拉教堂(църква "Св. Николай Чудотворец")」建於1907年,是由俄羅斯建築師米哈伊爾·普羅布拉真斯基(Mikhail Preobrazhenski)所設計建造,整體屬於俄羅斯復興風格,裝飾靈感來自17世紀的莫斯科俄羅斯教堂,現在是當地俄羅斯移民的信仰中心。教堂的所在地原本是一座清真寺,不過於1882年被摧毀。它的北部面向城市花園,有5個鍍金的圓頂,建築以綠色琺瑯瓷磚屋瓦和白色牆面為主體,就連教堂裡面的聖像壁也完全都是用陶瓷造的,很漂亮唯美,也有「索菲亞最漂亮教堂」的美譽。

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⛪ 俄羅斯教堂(聖尼古拉斯)|景點資訊

📍 地址 Sofia Center, Tsar Osvoboditel Blvd 3, 1000 Sofia
🕒 開放時間 08:00–18:30
🌐 官方網站 http://podvorie-sofia.bg/bg/main/

(13)城市花園(英文: The City Garden保加利亞文:радска градина)

城市花園是索菲亞最古老、最中心的公共花園,裡面有許多漂亮的綠色ˊ物、雕塑和噴水池,也是許多居民平常喜歡來踏青休閒的好地方。城市花園最初是在鄂圖曼土耳其帝國統治保加利亞的最後幾年建成的,1878 年保加利亞解放後,第二年在臨時總督彼得·阿拉賓 (Pyotr Alabin)的倡議下,由城市建築師安東寧·科拉日 (Antonín Kolář)所設計並進行改造,之後幾年,城市花園又歷經多次改造而蛻變成今日休閒、綠意盎然的模樣。現在的城市花園, 不只是居民的休閒勝地,也是業餘棋手喜愛的場所,經常可以在這裡看到西洋棋愛好者在切磋棋藝的身影。另外,在城市花園的中心,設有新藝術風格的售貨亭,出售外國報紙或是餅乾、小零食;另外也有一座玻璃帷幕打造的建築物,其實就是旅遊資訊中心喔!!

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🌳 城市花園 City Garden|景點資訊

📍 地址 Sofia Center, 1000 Sofia
🕒 開放時間 24 小時全天開放

(14)索菲亞市集中心(Централни Хали)

索菲亞市集中心是位於索菲亞的一個市內市場,開業於1911年,是索菲亞最重要的貿易中心,建築整體屬於新文藝復興風格。1988 年時,索菲亞市集中心因翻修而關閉,直到 2000 年才重新開放。在市集裡面你可以買到新鮮的蔬果、肉類、各式各樣的酸奶、便宜的玫瑰精油保養品(是我在保加利亞看到賣的最便宜的地方)、零食餅乾糖果等等都有,市集很大很寬敞,逛起來非常舒服,是個很好買伴手禮的地方喔!!

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🛍️ 索菲亞市集中心 Central Market Hall|景點資訊

📍 地址 Sofia Center, Knyagina Maria Luisa Blvd 25, 1000 Sofia
🕒 開放時間 07:00–23:00

(15)女人市集(英文:Women's Market保加利亞文:Женски пазар)

女人市集是索菲亞最古老的市集,也是一個很貼近當地人生活的露天市場,它靠近獅子橋的位置。市集內販售的大部分都是生鮮蔬果、麵包、自製食品、乳酪、肉類、衣服等等,是個很有趣的市集!!如果你是夏天前來索菲亞的話,一定要來女人市集買它們的櫻桃,這裡的櫻桃超多種類,而且價格便宜,大概台幣不到100元,你就可以買到一大袋,買回飯店慢慢吃,甜蜜蜜~會感受到夏天幸福的味道喔!!!

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🧺 女人市集 Women’s Market|景點資訊

📍 地址 Sofia Center, Stefan Stambolov Blvd, 1202 Sofia
🕒 開放時間 08:00–19:00
🌐 官網 http://www.pazari-vazrajdane.com/jenski-pazar/

(16)維沙托大道(bul. "Vitosha")

維沙托大道是是索菲亞的主要商店街,非常熱鬧,有許多服飾店、商店、餐廳、咖啡廳都聚集在此處,這條街道禁止車子通行,所以行人可以很放心的在街道上步行。此外,維沙托大道是因為鄰近維沙托山而聞名,所以在這條大道上逛街,你還可以看到城市背後的山脈(維托沙山),我覺得滿美的。

【2025索菲亞Sofia自由行】二天一夜行程規劃/市區景點

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3、索菲亞近郊半/一日遊推薦景點

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(1)里拉修道院(Rila Monastery)

里拉修道院是是巴爾幹半島最大的修道院,位於首都索非亞以南117公里、巴爾幹半島最高山峰里拉山的里奧斯卡山谷中,海拔1147米。一般認為,里拉修道院是由隱士里拉的聖約翰(Иван Рилски)於10世紀上半葉所建造的,之後也獲得歷代保加利亞沙皇的尊重與支持,幾乎每位保加利亞第二帝國的沙皇都有對修道院作出大規模的捐獻,成為保加利亞精神、文化的重鎮。然而,在鄂圖曼土耳其帝國統治時期(15 19 世紀),其功能被弱化,並屢屢被打壓,但它仍然是保加利亞精神、文化和文學自我保護和復興的中心。14世紀初期,里拉修道院毀於地震,後來重建。最近一次重建是在18341860年間,並於1983年被列入世界遺產名錄。

里拉修道院屬於長方形格局,裡面包含主教堂、博物館、住宅區及堡壘塔等部分。教堂內部以聖經中的場景為主的濕壁畫相當有名,色彩鮮豔分明,相當美麗。修道院另外一個著名的收藏品,是1802年完成的一件微型雕刻作品拉菲爾的十字架,這件作品真的非常厲害,雖然只有高80公分、寬42公分、厚3公分,但作品上面呈現了36個宗教場景、超過600個微型人物,因為過度耗費眼力,創作者在雕刻完這件作品後就失明了><。另外,里拉修道院也有提供住宿服務,如果對住修道院有興趣的旅人們,可以在週一至週五的14:30 - 16:0018:0019:00,撥打電話(+359 896 872 010)聯絡工作人員;或者用emailinfo@rilskimanastir.org聯絡看看喔!! 如果不想住宿的話,到里拉修道院最方便的交通方式, 現在除了自駕之外,就是參加當地旅行團tour的半/一日遊了(我訂的是這個→點我看tour詳情)!!

【2025索菲亞Sofia自由行】二天一夜行程規劃/市區景點

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💒 里拉修道院 Rila Monastery|景點資訊

📍 地址 2643 Рилски манастир, 保加利亞
🕒 開放時間 修道院:06:30–19:00
博物館:08:30–16:30
夏季週五至週日(6/1–9/30):08:30–19:30
🎫 博物館票價 聯票 20 BGN,可參觀所有博物館展覽
🗣️ 英語導覽 25 BGN(約 50 分鐘)
🚗 交通方式

1.搭乘巴士前往布拉戈耶夫格勒(Blagoevgrad),再搭乘計程車前往修道院

2.自駕

3.跟團一日遊  點我預約里拉修道院&里拉七湖跟團一日遊

🌐 官網 https://rilskimanastir.org/en/

(2)博雅納教堂(Боянска църква)

博雅納教堂位在索菲亞市郊的博雅納村,是一座中世紀的東正教教堂,並於1979年被列為世界文化遺產。博雅納教堂由三座建築物組成,由東至西側的教堂,分別是在10世紀末或11世紀初、13世紀中葉及19世紀初所修建。博雅納教堂的建築風格獨特,其中位在中間的教堂(又被稱為卡洛楊教堂)保存著繪於1259年前後的壁畫,從這些壁畫可以看出當時巴爾幹地區的中世紀藝術風格。東教堂為單後殿交拱式教堂,內部有十字交叉型的交拱和向外突出的半圓形後殿;中間的教堂有兩層,一層是半圓穹頂的家族墓,帶有南北兩座後殿,另外一層是家族禮拜堂,與東教堂的設計完全相同,外牆則是由陶瓷製品裝飾,牆壁上繪製了89幅壁畫,共有240個人物;西教堂則是利用當地社區捐贈的資金所修建而成。

博雅納教堂的另外一個亮點就是它的多層壁畫,這些壁畫在19121915年、1934年和1944年皆進行過維修。其中最早的第一層壁畫碎片可以追溯到 10世紀或 11世紀;而在12581259 年的壁畫層具有第二保加利亞帝國時期(1185 年至 1396 年)的東正教藝術和保加利亞文化的特徵,壁畫覆蓋了教堂的整個下層(內殿、前廳和前廳、入口大廳的東牆),就是這層壁畫讓博雅納教堂變得相當有名。

要前往博雅納教堂的話,要注意教堂有管控參觀人潮,會先開放給有提前預約的團體們(ex.旅行社、學校..),剩餘的時間僅供個人參觀或最多 5 人的小團體參觀,無論是否有預訂。

博雅納教堂,南立面,2022年。 ☉圖片來源:官網(https://boyanachurch.info/en/architecture-en/)

📍 博雅納教堂 Boyana Church

🏠 地址:BojanaVitosha, ul. "Boyansko ezero" 3, 1616 Sofia

⏰ 開放時間:
團體預約(旅行社、學校):需提前預約,時段為每日博物館工作日
  上午:09:30–10:00/10:30–11:00/11:30–12:00/12:30–13:00
  下午:14:00/14:30–15:00/15:30–16:00/16:30–17:00
個人參觀
冬季 09:00–17:30(最晚 17:20 離場)
夏季 09:30–18:00(最晚 17:50 離場)

🎫 票價資訊:
▸ 個人參觀:12 Lev
▸ 團體參觀(10 人以上):8 Lev
▸ 學生團體(10 名以上):2 Lev
▸ 學齡前兒童免費
▸ 免費日:每月最後一個星期一 15:00 後、5/18 國際博物館日、11/1 教育工作者復興日、9/17 索菲亞日

🗣 外語導覽費用:12 Lev

🚍 交通方式:
▸ 地鐵 M2 線至「Vitosha 站」,出站後步行約 2 分鐘至「Metrostantsiya Vitosha」公車站,搭乘 64 號公車至「Boyansko Hantche」,再步行約 6 分鐘
▸ 或搭 4 號電車至「KV. Pavlovo」,轉乘 107 號公車至「Boyanska Tsarkva」,再步行約 1 分鐘

🌐 官方網站:
https://boyanachurch.info/en/boyana-church-en/

(3)里拉七湖(SEVEN RILA LAKES/Седемте рилски езера)

里拉七湖是我這次保加利亞行最期待但也最害怕的一站!期待的是風景超美,害怕的是自己體力不濟無法抵達><。不過最後還是順利爬完了,這是後話XD

里拉七湖位在「里拉國家公園Rila National Park」內,是「里拉山脈」北側的七個高山湖泊,全部都位在超過2000公尺高的里拉山脈上,它也是旅人拜訪保加利亞會想要去探索的自然景觀之一。七個湖的名字分別是:淚湖(Tear Lake)、腎湖(Kidney Lake)、雙胞胎湖(Twin Lake)、三葉湖(Three-leafed Lake)、魚湖(Fish Lake)和低湖(Lower Lake)。其中最高的是淚湖(Tear Lake),海拔2535米,位於Otovishki山峰正下方。第二高的是眼湖(Eye Lake),它是七湖中最深的,深達37.5公尺。第三高的是腎湖(Kidney Lake),因其形狀像腎而得名,湖面面積85公頃,湖岸陡峭;第四高的是雙胞胎湖,雙胞胎湖的湖水兩端寬,中間窄,形狀像沙漏,在乾旱時候,湖水會分成兩個小湖,這也是名字的由來。沿著小路繼續往下走,是三葉湖(Three-leafed Lake)和魚湖(Fish Lake);低湖(Lower Lake)則是最低的湖泊。

里拉七湖其實不算太難爬的山,連我和我旅伴這兩個超級少在爬山的新手也都可以登上山,不過我們沒看完七個湖,只有看完五個湖泊而已XD。要前往里拉七湖之前,必須先搭乘山腳下的纜車,纜車來回票價是25BGN、單程票是155BGN,單程行駛約20分鐘後,會抵達終點站的山中小屋,這裡有廁所,也有在賣一些熱食、小點心之類的,你可以先在這裡整頓好生理需求,再開始爬上山。里拉七湖的景色真的很美,如果你有去拜訪Sofia且有足夠時間的話,超推薦一定要來里拉七湖健行的!

目前從Sofia前往里拉七湖的交通方式,最方便的就是自駕到登山纜車的起點,車程約1.5小時;或是搭乘公車或火車到 Dupnitsa 鎮,再從Dupnitsa 鎮乘坐計程車到里拉七湖登山纜車的起點處 。如果你不想奔波轉車或是租車自駕的話,也可以考慮和我一樣參加里拉七湖的一日遊tour,一日遊tour又分成兩種:1.專心攻里拉七湖的形式(這種形式有可能可以七座湖都看到)2.里拉修道院+里拉七湖一日遊的形式(這種形式可以玩比較多景點,但七湖中有可能只看到五湖,我自己是選這個),體力好的建議選第一種,體力跟我一樣比較不好的建議可以選第二種XDXD

【2025索菲亞Sofia自由行】二天一夜行程規劃/市區景點

【2025索菲亞Sofia自由行】二天一夜行程規劃/市區景點

【2025索菲亞Sofia自由行】二天一夜行程規劃/市區景點

【2025索菲亞Sofia自由行】二天一夜行程規劃/市區景點

【2025索菲亞Sofia自由行】二天一夜行程規劃/市區景點

🏔️ 里拉七湖 Rila Seven Lakes

🚡 纜車開放時間:
・週一:12:30–17:30
・週二至週日:08:30–17:30

🎫 纜車票價(2024年):
單程:15 Lev
來回:25 Lev

🚍 交通方式:
1️⃣ 自駕前往登山纜車的起點
2️⃣ 搭乘公車或火車到 Dupnitsa 鎮,再轉乘計程車至纜車起點
3️⃣ 參加一日遊 Tour 行程:
  ・🚌 里拉修道院+里拉七湖一日遊
  ・🗻 全天走訪里拉七湖一日遊

🌐 官方網站:
https://rilskiezera.bg/en/

(4)班基雅小鎮(Bankya /Банкя)

一般講到溫泉大國,好像都會想到匈牙利,但其實保加利亞也是有很豐富的溫泉資源喔!保加利亞也有許多溫泉小鎮,距離索菲亞最近的就是班基雅(Банкя),,Bankya 的礦泉水透明、無色、無臭,且據說喝起來相當美味。一般認為這裡的溫泉水具有鎮痛、抗炎、抗過敏、營養、抗痙攣等作用。治療新陳代謝、胃腸道、內分泌疾病等相關疾病也有很好的效果。我和旅伴是到班基雅小鎮的Central Mineral Bath in Bankya浴場泡溫泉,我們在Central Mineral Bath in Bankya浴場沒有看到任何觀光客,都是當地人,裡面的設施除了溫泉之外,還有蒸氣室、桑拿..等等,溫泉池也有好幾個,溫度都不盡相同,還有一種石頭床是可以讓你躺在上面,它會發熱,讓你全身暖呼呼的,很舒服!!我和旅伴在這裡玩得相當開心。Central Mineral Bath in Bankya的交通方式也相當方便,有公車可以直接抵達喔!!如果你不想交通奔波又想要體驗迷人溫泉的話,也可以考慮參加這個Sofia出發前往 Sapareva Banya 水療中心的私人接送服務!

【2025索菲亞Sofia自由行】二天一夜行程規劃/市區景點

【2025索菲亞Sofia自由行】二天一夜行程規劃/市區景點

【2025索菲亞Sofia自由行】二天一夜行程規劃/市區景點

【2025索菲亞Sofia自由行】二天一夜行程規劃/市區景點

【2025索菲亞Sofia自由行】二天一夜行程規劃/市區景點

♨️ Central Mineral Bath in Bankya

⏰ 開放時間:
每日 09:00 – 20:00

🎫 溫泉區票價:
15 BGN/90 分鐘
(更多票價選項可參考下方官網)

🚍 交通方式:
▸ 可搭乘 42號、44號、49號公車前往

🌐 官方網站:
https://baniata.net/ceni-centralna-mineralna-bania-bankia/

4、索菲亞行程規劃

行程安排部分,我幫大家規劃了索菲亞兩天一夜之旅和三天兩夜之旅,大家可以照自己的需求,參考並規劃最適合自己的行程:

()索菲亞兩天一夜之旅提案:

DAY1:索菲亞市區景點

DAY2:班基雅小鎮泡溫泉

()索菲亞三天兩夜之旅提案:

DAY1:索菲亞市區景點

DAY2:里拉修道院+里拉七湖

DAY3:班基雅小鎮泡溫泉or博雅納教堂

5、結語

索菲亞市區的景點其實算滿集中的,認真逛的話,主要景點一天內應該可以逛完,而且索菲亞市區的交通滿方便的,不管是步行或搭路面電車、公車,其實都很方便。如果有多一點時間留在索菲亞的話,我會很推薦一定要去里拉七湖和里拉修道院,里拉七湖冰川湖和高山環繞的自然風光非常壯麗,而身為世界文化遺產的里拉修道院更是不容錯過!!!而除了我上開列出的半/一日遊景點之外,也有許多從索菲亞出發的一日遊行程,像是有許多古羅馬遺跡的超可愛小鎮普羅夫迪夫一日遊 曾經是保加利亞第二帝國首都所在的大特爾諾沃一日遊保加利亞知名的玫瑰谷一日遊..等等,我覺得都很值得拜訪喔!!

🏨 索菲亞住宿推薦

索菲亞我會推薦住在地鐵 Serdika 站Sofia 中央車站 附近,以下幾間是我實際住過或旅遊前覺得不錯、曾經考慮入住的旅館。如果不想花太多心力找住宿,可以從這份清單挑選看看喔!

  • 1. AMAR Design Hotel by HMG
    離地鐵 Serdika 站和老城區景點近,房間設計充滿現代感。
    🔗 查詢房價 & 空房
  • 2. Gardenia Apartments
    離中央巴士站、火車站和電車站、地鐵站都很近,現代、乾淨、寬敞的公寓式客房。
    🔗 查詢房價 & 空房
  • 3. Central Hotel Sofia
    離地鐵 Serdika 站近,位在市中心,生活機能不錯,適合想要有平價舒適住宿體驗與便利交通的旅人們。
    🔗 查詢房價 & 空房閱讀介紹文章

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Hi,我是小暮,目前旅居紐約,是一位媽媽,也是一位愛記錄故事的部落格寫作者。

這裡的每一篇文章,都是我親自走過的地方、親身經歷的日子。希望順順長大後,也能透過這些文字,讀懂媽媽的世界。